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关于脱困的成语及解释如下：

【出头之日】：出头：摆脱困境等。指从困厄、冤屈、压抑的处境中摆脱出来的日子。
【打翻身仗】：通过行动摆脱困境或不利局面。
【蛟龙得水】：传说蛟龙得水后就能兴云作雨飞腾升天。比喻有才能的人获得施展的机会。也比喻摆脱困境。
【蛟龙得雨】：传说蛟龙得水后就能兴云作雨飞腾升天。比喻有才能的人获得施展的机会。也比喻摆脱困境。
【龙归大海】：比喻摆脱困境，回到了自由自在的广阔天地。
【龙投大海，虎奔高山】：比喻摆脱困境，回到了自由自在的广阔天地。
【束手就困】：指无法摆脱困境。
【远走高飞】：指象野兽远远跑掉，象鸟儿远远飞走。比喻人跑到很远的地方去。多指摆脱困境去寻找出路。